sb138sbgw登入 中学生如何做好自我心理sb138sbgw登入调适

作者: 456700com 日期: 2017-01-30 17:51:30 人气: - 评论: 0

 

——厦门市医学心理重点专科主任张晓阳莅临讲座

10月19日下午,蒙特卡罗娱乐登入 让你越做越爱的蒙特卡罗娱乐登入女性床上十大攻略,厦门市医学心理重点专科张晓阳主任特莅临我校为我们初二年学生开展了以“中学生如何做好自我心理调适”为主题的讲座。张晓阳主任是不仅是厦门市医学心理重点专科主任,也是市心理学会副理事长兼秘书长,同时兼任国家心理咨询师厦门评审主席。并且作为初一(14)班的学生家长,本次讲座是他义务为我校同学开展的心理讲座,是对我们学校工作的支持,在此我们对他的关心帮助表示衷心的感谢!

十四五岁的中学生正处于青春叛逆期,如果没有对其进行适当地心理引导,孩子很容易在认知、理解等环节产生心理上的障碍。这样势必会对学校的教育产生不良的影响,申博娱乐城 低碳又环申博娱乐城保的六种性生活。为此,张晓阳在会上,张主任针对目前中学生普遍出现的心理方面的问题结合实例做出了深入浅出的分析,并且给出了专业的意见——中学生自我心理调适的方法,主要有以下几种:

1. 厉行节约,学会给自己的心理减负;

2,申博游戏直营网 超性爱快感的"小弟弟申. 专注于当下,放下过去的精神包袱,把目前的每一件事做到极致;

3. 学会温柔地坚持,在坚持目标和理想的同时学会控制自己的情绪;

4. 学会付出,乐观向上地面对每一天的生活,它是人际关系和谐最好的润滑剂;

5. 自信生活

6. 多做运动,运动可以让人感受到生命的活力;

7. 培养兴趣,它可以愉悦一个人的内心世界;

8. 通过调节呼吸来调节情绪,这可是使我们能够更积极地面对困难和挑战;

9. 别总关注家庭,学会把对父母的关注变成对自己的关注。

短短的四十五分钟的时间,张晓阳主任对中学生心理调适的方法做了透彻地讲解,得到了老师和同学们的积极肯定。我们也相信,这次讲座定会像一盏生命明灯,照亮孩子们的成功求学之路!

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